{"id":27214,"date":"2016-11-22T10:27:45","date_gmt":"2016-11-22T10:27:45","guid":{"rendered":"https:\/\/cezannehr.com\/es\/?p=27214"},"modified":"2025-03-26T07:01:28","modified_gmt":"2025-03-26T07:01:28","slug":"salud-mental-en-el-trabajo-hay-que-tomar-medidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cezannehr.com\/es\/hr-blog\/2016\/11\/salud-mental-en-el-trabajo-hay-que-tomar-medidas\/","title":{"rendered":"Salud mental en el trabajo. Hay que tomar medidas"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-26850 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/purple-trafalgar-mental-health.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"mental health day\" width=\"300\" height=\"225\" \/>Temas como la ansiedad o la depresi\u00f3n contin\u00faan siendo un tab\u00fa en cualquier centro de trabajo, pero gracias al eficazmente anunciado <a href=\"https:\/\/consaludmental.org\/dia-mundial-de-la-salud-mental\/\">\u2018D\u00eda Mundial de la Salud Mental\u2019<\/a> del pasado 10 de octubre, hemos decidido pasar a la acci\u00f3n.<\/p>\n<p>Un informe del BITC (Business in the Community), publicado con motivo de la organizaci\u00f3n del citado evento, subraya c\u00f3mo todav\u00eda nos sentimos muy inc\u00f3modos al hablar de salud mental en el mundo laboral. Se estima que, en alg\u00fan momento, alrededor del 77% de los trabajadores han dado s\u00edntomas de sufrir una precaria salud mental, siendo la actividad laboral un factor decisivo en el desarrollo de cualquier enfermedad psicol\u00f3gica. Muy poca gente (entorno al 11%), se siente a gusto tratando este problema con su jefe y solo el 25 % es capaz de comentar la situaci\u00f3n con un compa\u00f1ero.<\/p>\n<p>A d\u00eda de hoy, todav\u00eda prevalece la `cultura del silencio\u00b4, agravada por el factor de que a menudo existe una absoluta desconexi\u00f3n entre las acciones destinadas a fomentar el bienestar del empleado y lo que ocurre en realidad. La ausencia de conocimiento y el miedo a equivocarse son el origen del tremendo dilema. Por un lado, los jefes de secci\u00f3n, simple y llanamente, no saben c\u00f3mo actuar cuando han de enfrentarse a un empleado que sufre problemas de salud mental; por otro lado, los compa\u00f1eros suelen evitar acercarse a alguien que les importa y, a su vez, preocupa, por temor a ser vistos como unos cotillas entrometidos que invaden territorios considerados dentro de lo puramente personal.<\/p>\n<p>El BITC ha urgido a los empresarios a crear una cultura de empresa mucho m\u00e1s abierta, en la que no existan trabas de ning\u00fan tipo para charlar sobre aspectos relativos a enfermedades mentales y, en concreto, a proporcionar tanto a empleados como a managers o directivos una mayor informaci\u00f3n, potenciando el conocimiento y la gesti\u00f3n de cualquiera eventualidad, as\u00ed como garantizando la ayuda que fuera necesaria. Louise Aston, Directora del Departamento de Bienestar y Salud Laboral del BITC, en unas recientes declaraciones para la revista People Managemet dice que\u00a0\u201csolo se avanzar\u00e1 lo suficiente cuando las empresas aborden los conflictos en materia de salud mental como lo har\u00edan con circunstancias de \u00edndole f\u00edsica, tomando las medidas oportunas con las que prevenir o evitar problemas de salud, adem\u00e1s de contar con los mecanismos de asistencia oportunos en caso de que estos desgraciadamente surjan.\u2019\u2019<\/p>\n<p>El reportaje del BITC sugiere adoptar los siguientes tres pasos para mejorar la manera de gestionar la salud mental en el entorno laboral.<\/p>\n<h3><span lang=\"EN-GB\">1<\/span>. Conversar<\/h3>\n<p>Conseguir\u00a0sacar a colaci\u00f3n el tema de los trastornos mentales es un primer paso fundamental. Los l\u00edderes deben erigirse en modelos de conducta, poniendo continuamente en entredicho los mitos y t\u00f3picos existentes a trav\u00e9s de su propia experiencia. Hay toda una serie de iniciativas espec\u00edficas en el sector abriendo camino desde ese \u00e1ngulo. Por ejemplo, hace\u00a0 poco tiempo que\u00a0 la revista\u00a0 People Management Magazine ha lanzado la campa\u00f1a \u2018Fin del estigma\u2019,\u00a0que insta a los profesionales de RRHH a romper el hielo y relatar sus experiencias sobre diferentes aspectos concernientes a la salud mental.<\/p>\n<p>El BITC tambi\u00e9n dispone de una gu\u00eda muy interesante, \u2018Atentos: Vamos a hablar de Salud Mental\u2019, que incluye consejos pr\u00e1cticos sobre c\u00f3mo empezar una conversaci\u00f3n con alguien preocupado por explicar su condici\u00f3n psicol\u00f3gica. Es una buena idea\u00a0contar\u00a0con voluntarios, internos o externos, que como embajadores del bienestar laboral, tambi\u00e9n resulten de gran ayuda\u00a0para \u2018normalizar\u2019 un intercambio fluido de informaci\u00f3n en el trabajo\u00a0 en lo\u00a0referente a esta problem\u00e1tica. La funci\u00f3n del embajador conlleva varias tareas como sensibilizar, dar testimonio y estimular los mensajes positivos.<\/p>\n<h3>2. Educar<\/h3>\n<p>Los jefes de secci\u00f3n generalmente aceptan la consecuci\u00f3n del bienestar de sus empleados como parte de su responsabilidad ( o al menos as\u00ed lo consideraban un 76% de los encuestados en el estudio del BITC). Sin embargo,\u00a0solo el 22 % hab\u00eda recibido cierta formaci\u00f3n sobre salud mental en el \u00e1mbito laboral. El informe indica que, lamentablemente, la posici\u00f3n asumida por defecto frente a un trabajador con cuestiones relativas a una dolencia ps\u00edquica, es la de ofrecer tiempo libre o recomendarle un cambio de trabajo. Evidentemente, ninguna de las dos opciones son precisamente la respuesta correcta.<\/p>\n<p>Es imprescindible educar a la plantilla para que aumente su concienciaci\u00f3n sobre contingencias comunes en materia de salud mental, para poder detectar la sintomatolog\u00eda y saber c\u00f3mo dialogar con ellos sobre su malestar emocional. Asimismo, los gerentes han de conocer los m\u00e9todos accesibles de asistencia terap\u00e9utica tanto dentro como fuera de la organizaci\u00f3n, al igual que entender que, cuando corresponda, deber\u00e1n realizar \u2018adaptaciones razonables\u2019 en las funciones de aquellos que padezcan alg\u00fan desorden.<\/p>\n<h3>3. Intervenir<\/h3>\n<p>Alertas para comprometerse firmando el acuerdo \u2018Tiempo de\u00a0 Cambio\u2019 \u2013 una campa\u00f1a promovida conjuntamente por las organizaciones sin \u00e1nimo de lucro MIND y Rethink Mental Illness cuya misi\u00f3n es impulsar a las empresas a desarrollar planes de acci\u00f3n con los que cuidar y mejorar el estado an\u00edmico de sus empleados. En esa misma l\u00ednea el BITC facilita un grupo de herramientas con ideas y recursos para que las compa\u00f1\u00edas construyan una cultura de empresa flexible, abierta y emp\u00e1tica. Otra intervenci\u00f3n complementaria se basa en preguntar a la plantilla mediante una encuesta, debate o foro,\u00a0 para identificar la opci\u00f3n de que\u00a0 hubiera una patente disociaci\u00f3n entre la intenci\u00f3n original y la puesta en pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p>Se dan ejemplos de organizaciones que han tomado medidas positivas, como Asda, que en su oficina principal de Leeds,\u00a0 ha creado\u00a0 el \u2018cubo del bienestar\u2019, que incluye desde un \u00e1rea en completo silencio donde acudir a descansar o relajarse,\u00a0hasta salas de consulta donde charlar en privado con un profesional en terapia ocupacional para recibir orientaci\u00f3n, ayuda adicional y\/o respaldo.<\/p>\n<p>Si desea m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el reportaje u otros recursos disponibles te recomiendo <a href=\"http:\/\/www.bitc.org.uk\/\">www.bitc.org.uk<\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000; font-family: Calibri;\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Temas como la ansiedad o la depresi\u00f3n contin\u00faan siendo un tab\u00fa en cualquier centro de trabajo, pero gracias al eficazmente anunciado \u2018D\u00eda Mundial de la Salud Mental\u2019 del pasado 10 de octubre, hemos decidido pasar a la acci\u00f3n. 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