{"id":50406,"date":"2019-10-24T12:40:34","date_gmt":"2019-10-24T12:40:34","guid":{"rendered":"https:\/\/cezannehr.com\/?p=50406"},"modified":"2021-09-15T12:59:12","modified_gmt":"2021-09-15T12:59:12","slug":"la-importancia-de-abordar-la-salud-mental-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cezannehr.com\/es\/hr-blog\/2019\/10\/la-importancia-de-abordar-la-salud-mental-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"La importancia de abordar la salud mental en el trabajo"},"content":{"rendered":"<p>Hablar de salud mental, as\u00ed, de golpe, puede parecer un tanto, arriesgado. Sin embargo, hay tantas clases de enfermedades mentales y, por supuesto, niveles de gravedad y soluciones para abordarlas, que hay que empezar por eliminar el tab\u00fa que a veces nos auto-imponemos.<\/p>\n<p>Buscando documentaci\u00f3n para escribir este post me he topado con un mont\u00f3n de datos relevantes como estos:<\/p>\n<ul>\n<li>Solo el 32% de las organizaciones forman a sus directivos para que puedan apoyar a los miembros de sus equipos a gestionar problemas psicol\u00f3gicos -ansiedad, estr\u00e9s, depresi\u00f3n, \u2026- (CIPD)<\/li>\n<li>El 51% de los managers dice que un empleado con problemas mentales es una \u201ccarga\u201d adicional y lo ven como una responsabilidad extra (TalkOut)<\/li>\n<li>Los managers tienen m\u00e1s probabilidades de ser diagnosticados con alg\u00fan tipo de problema relacionado con la mental que el resto de los empleados (Ipso MORI\/Teladco Health)<\/li>\n<li>El 62% de los managers reconocen haber puesto por delante a la empresa que su propio bienestar y el del resto de los empleados (Business in the Community)<\/li>\n<li>El 49% de los profesionales creen que no tienen las mismas oportunidades profesionales que otros debido a algunos problemas psicol\u00f3gicos que tuvieron durante su trayectoria de desarrollo profesional (Hays)<\/li>\n<\/ul>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-50337 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Tackling-mental-health-at-work.jpg?resize=624%2C351&#038;ssl=1\" alt=\"Illustration of a brain inside a head being fixed\" width=\"624\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Tackling-mental-health-at-work.jpg?w=624&amp;ssl=1 624w, https:\/\/i0.wp.com\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Tackling-mental-health-at-work.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Tackling-mental-health-at-work.jpg?resize=208%2C117&amp;ssl=1 208w, https:\/\/i0.wp.com\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Tackling-mental-health-at-work.jpg?resize=360%2C202&amp;ssl=1 360w\" sizes=\"(max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><\/p>\n<p>Trabajar con personas que no se sienten bien en su trabajo tiene un coste demasiado alto para la empresa, en t\u00e9rminos de ausencias, bajas por enfermedad, productividad m\u00e1s baja o, incluso, employer branding. Por supuesto, el trabajo no es el \u00fanico factor que interviene en nuestra salud y equilibrio mental. Desde luego, este es un tema muy complejo en el que intervienen infinitas variables, ya sean profesionales, sociales o personales. Pero, el estr\u00e9s laboral sigue siendo una de las principales causas de ausencia en el trabajo, lo que, claramente demuestra su impacto en nuestro bienestar.<\/p>\n<p>Las organizaciones est\u00e1n empezando a tomarse muy en serio este tema. De hecho, hace apenas unas semanas celebr\u00e1bamos el <a href=\"https:\/\/consaludmental.org\/general\/manifiesto-dia-mundial-salud-mental-2019-49652\/\">D\u00eda Mundial de la Salud Mental<\/a> con la celebraci\u00f3n de diferentes actos y encuentros donde poner en com\u00fan ideas, iniciativas y mejores pr\u00e1cticas para abordar la salud mental, tambi\u00e9n en el trabajo.<\/p>\n<p>Las cifras no son irrelevantes. Seg\u00fan los informes publicados por la Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo, la depresi\u00f3n, que es solo uno de los problemas relacionados con la salud mental, afecta a m\u00e1s de 350 millones de personas en todo el mundo. Dicen estos informes que, en el \u00e1mbito laboral, la depresi\u00f3n est\u00e1 frecuentemente asociada al estr\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>En Europa, la depresi\u00f3n cuesta a las empresas m\u00e1s de 617 billones de euros al a\u00f1o<\/strong>, incluyendo el coste que supone para las propias organizaciones el <a href=\"https:\/\/cezannehr.com\/es\/software-rrhh\/gestion-de-las-ausencias\/\">absentismo<\/a> (272 billones de euros), la p\u00e9rdida de productividad (242 billones de euros), los costes para la sanidad p\u00fablica (63 billones de euros) y los costes de las indemnizaciones por discapacidad de la seguridad social (39 billones de euros). <strong>En Espa\u00f1a, los expertos analizan la depresi\u00f3n en el \u00e1mbito laboral dicen que los trastornos mentales son ya la segunda causa de baja temporal<\/strong> <strong>en nuestro pa\u00eds<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cezannehr.com\/es\/l\/tecnologia-de-gestion-de-personas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-63814 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Rojo-Blanco-Navidad-Minorista-Anuncio-Banner-Leaderboard-2.gif?resize=660%2C82&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"660\" height=\"82\" \/><\/a><\/p>\n<p>Afortunadamente, como dec\u00eda, las organizaciones est\u00e1n tom\u00e1ndose muy en serio este tema, poniendo en marcha diferentes iniciativas orientadas a la mejora de la salud en el trabajo: sesiones de yoga a la hora del almuerzo, salas de meditaci\u00f3n, espacios para la desconexi\u00f3n o programas de estilo de vida saludable, son cada vez m\u00e1s comunes en el trabajo.<\/p>\n<p>Sin embargo, el problema es que estos enfoques son solo parches porque no alcanzan a llegar al coraz\u00f3n del problema: la manera en la que tratamos a las personas en el trabajo.<\/p>\n<ul>\n<li>Si seguimos esperando a que los empleados lleven a cabo una cantidad de tareas sin sentido o que arrojen cifras inalcanzables de productividad, mientras reducimos continuamente el apoyo que les prestamos y los recursos que les ofrecemos para realizar su trabajo, seguir\u00e1 siendo inevitable que se agoten y se frustren.<\/li>\n<li>Si continuamos estableciendo objetivos que sabemos que no son realistas, o si imponemos plazos &#8216;falsos&#8217; porque queremos &#8216;expulsar a las personas de su zona de confort&#8217;, los niveles de estr\u00e9s (y la ausencia de enfermedad que los acompa\u00f1a) continuar\u00e1n su espiral de crecimiento.<\/li>\n<li>Si no somos capaces de reconocer que las personas tienen una vida fuera de la oficina y que necesitan un poco de flexibilidad para manejar las solicitudes y\u00a0<strong>responsabilidades <\/strong>(laborales o no), incluso las personas m\u00e1s talentosas corren el riesgo de ceder ante el\u00a0<strong>estr\u00e9s<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En pocas palabras, debemos dejar de tratar a las personas como m\u00e1quinas y tratarlas como seres humanos. S\u00ed. Lo s\u00e9. Cuando lo escribo parece que es algo extremadamente obvio. Pero, cuando lo trasladas a las rutinas del d\u00eda a d\u00eda, esa obviedad se va difuminando.<\/p>\n<p>Sin embargo, creo que hay algunas cosas que podemos hacer para avanzar en esta direcci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Si las organizaciones quieren fomentar las conversaciones abiertas y una cultura de apoyo real a las personas y, poner en marcha iniciativas que lleven a que todos puedan expresar -sin miedo- sus problemas, inquietudes o las dificultades por las que atraviesan para desempe\u00f1ar su trabajo -estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n, \u2026- la gesti\u00f3n debe ser, realmente abierta. Hay que mostrar comprensi\u00f3n y sensibilidad, incluso, admitiendo nuestras propias vulnerabilidades.<\/li>\n<li>Quienes se ocupan de la gesti\u00f3n de los recursos humanos deben apoyar a los managers para alcanzar el \u00e9xito. Pero, el \u00e9xito tambi\u00e9n pasa por comprender cu\u00e1l es la mejor manera de organizar los recursos de trabajo y los equipos. En este sentido, es necesario definir la carga de trabajo que es realmente asumible y, si es posible, establecer las actividades de una manera m\u00e1s flexible. Es decir, aplicar patrones de trabajo m\u00e1s \u00e1giles y el\u00e1sticos para impulsar la productividad y el servicio al cliente. En este sentido, tambi\u00e9n es importante tener claro el papel que desempe\u00f1a <a href=\"https:\/\/cezannehr.com\/es\/software-rrhh\/gestion-de-las-personas\/\">la tecnolog\u00eda como herramientas que ayudan a agilizar el trabajo y a reducir los procesos innecesarios que consumen, adem\u00e1s, mucho tiempo<\/a>. A veces, te sorprender\u00e1 descubrir c\u00f3mo peque\u00f1as medidas como dejar que las personas ajusten sus horas de trabajo para no tener el estr\u00e9s de soportar el atasco de las horas punta, pueden marcar una verdadera diferencia.<\/li>\n<li>Los managers necesitan tener la capacitaci\u00f3n suficiente como para poder contribuir activamente a garantizar el bienestar y la salud mental de sus empleados. Necesitan saber c\u00f3mo identificar r\u00e1pidamente las se\u00f1ales de alerta que pueden indicar que alguien est\u00e1 sometido a una presi\u00f3n excesiva y que necesita ayuda. En este sentido, tambi\u00e9n deber\u00e1n estar habilitados para mantener un di\u00e1logo abierto, transparente y honesto con las personas que conforman sus equipos y a para ser capaces de determinar cuando el problema se ha hecho tan grande que es imposible lidiar con \u00e9l o resolverlo solo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sin duda, establecer un D\u00eda Mundial dedicado al bienestar psicol\u00f3gico o a la Salud Mental en el \u00e1mbito del trabajo, es una ayuda para dar visibilidad a un tema del que no se habla tanto. El desaf\u00edo para las organizaciones es atreverse a dar un paso hacia atr\u00e1s y pararse a pensar si realmente est\u00e1n llegando a la ra\u00edz del problema y c\u00f3mo pueden mantener el impulso y el compromiso corporativo, m\u00e1s all\u00e1 de estos d\u00edas tan se\u00f1alados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hablar de salud mental, as\u00ed, de golpe, puede parecer un tanto, arriesgado. 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