{"id":63508,"date":"2021-08-31T10:50:01","date_gmt":"2021-08-31T10:50:01","guid":{"rendered":"https:\/\/cezannehr.com\/?p=63508"},"modified":"2023-04-20T21:59:21","modified_gmt":"2023-04-20T21:59:21","slug":"como-gestionar-el-estres-en-rrhh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cezannehr.com\/es\/hr-blog\/2021\/08\/como-gestionar-el-estres-en-rrhh\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo gestionar el estr\u00e9s en RRHH"},"content":{"rendered":"

Se acaban las vacaciones de verano. <\/span><\/span><\/span>Aunque es posible que las personas que trabajan en el entorno de Recursos Humanos presenten niveles de estr\u00e9s similares a los del mes de mayo. <\/span><\/span><\/span>Un estr\u00e9s motivado, principalmente, por las preocupaciones asociadas al regreso a la oficina. <\/span><\/span><\/span>En especial, de aquellos que han estado trabajando desde casa los \u00faltimos meses. <\/span><\/span><\/span>Tambi\u00e9n por la necesidad de <\/span><\/span><\/span><\/span>gestionar con eficiencia las ausencias o la planificaci\u00f3n a largo plazo de los nuevos modelos de trabajo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Todo ello hace que los equipos de recursos humanos lleven meses lidiando con una presi\u00f3n constante.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"estr\u00e9s<\/p>\n

Entonces, \u00bfQu\u00e9 crees que puede hacer el entorno de los RRHH para gestionar mejor su tarea? <\/span><\/span><\/span>\u00bfC\u00f3mo <\/span><\/span><\/span><\/span>aliviar la presi\u00f3n para evitar que el estr\u00e9s excesivo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> sea imposible de controlar? <\/span><\/span><\/span>En definitiva, \u00bfC\u00f3mo gestionar el estr\u00e9s en RRHH para que este entorno pueda tambi\u00e9n ayudar al resto de la organizaci\u00f3n? <\/span><\/span><\/span>Se me ocurren algunas ideas que quiz\u00e1s puedan ayudarte:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Identifica pronto las se\u00f1ales<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Debe prestar atenci\u00f3n a aquellos compa\u00f1eros\/as que crean que empiezan a mostrar se\u00f1ales de estr\u00e9s. <\/span><\/span><\/span>Puede que muchas personas necesiten m\u00e1s tiempo del habitual para realizar su trabajo. <\/span><\/span><\/span>Y que, esa situaci\u00f3n provoque la solicitud de m\u00e1s bajas por enfermedad. <\/span><\/span><\/span>O, quiz\u00e1s, muestren un comportamiento inusual, poni\u00e9ndose nerviosos\/as por cosas, aparentemente banales. <\/span><\/span><\/span>Los retrasos frecuentes pueden ser tambi\u00e9n una se\u00f1al de alarma a la que se debe prestar atenci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>No dejes que el problema se agrave: expresa tu preocupaci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>Ofrece el apoyo necesario. <\/span><\/span><\/span>Y, <\/span><\/span><\/span><\/span>explica lo que se puede hacer para reducir la carga de trabajo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Y, para minimizar las consecuencias de una deficiente gesti\u00f3n del estr\u00e9s en RRHH.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Desaconseja la cultura de \u00absiempre en linea\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Quiz\u00e1 hayamos llevado al extremo la cultura del \u201csiempre conectado\u201d como consecuencia del incremento del teletrabajo durante la pandemia. <\/span><\/span><\/span>Esto ha hecho que <\/span><\/span><\/span><\/span>la l\u00ednea entre el entorno laboral y el personal est\u00e9 cada vez m\u00e1s difusa<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Muchas de las personas que se desarrollaron a teletrabajar sintieron que probablemente respondan inmediatamente a cualquier solicitud. <\/span><\/span><\/span>Pensaron que era la manera de demostrar que estaban operativas. <\/span><\/span><\/span>Y, que presenta un compromiso s\u00f3lido con la empresa. <\/span><\/span><\/span>Si bien este no es un problema nuevo, hay que decir que la pandemia agrav\u00f3 la situaci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>Y, lo ha hecho hasta tal punto que ha sido necesario legislar sobre el <\/span><\/span><\/span><\/span>\u201cderecho a la desconexi\u00f3n\u201d.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Por lo tanto, se considera necesario establecer pautas sobre los momentos adecuados para enviar correos electr\u00f3nicos. <\/span><\/span><\/span>La mayor\u00eda de las plataformas de correo electr\u00f3nico incluyen funciones de programaci\u00f3n que te permiten elegir una hora de env\u00edo. <\/span><\/span><\/span>Muchas empresas utilizan una amplia gama de <\/span><\/span><\/span><\/span>herramientas de comunicaci\u00f3n interna<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> (chat, correo electr\u00f3nico, tel\u00e9fono, etc.).\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span>Aseg\u00farese de tener una gu\u00eda clara sobre c\u00f3mo y cu\u00e1ndo usar cada canal<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Esto evitar\u00e1 la sobrecarga de cualquiera de ellas. <\/span><\/span><\/span>Y ayudar\u00e1 a gestionar el estr\u00e9s en RRHH.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Crea una atmosfera de apoyo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Es importante crear un entorno en el que las personas no tengan miedo de expresar sus dificultades. <\/span><\/span><\/span>Si los empleados saben que tienen el apoyo y comprensi\u00f3n de sus colegas, es menos probable que sufran un \u201ccolapso\u201d.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Las reuniones regulares del equipo pueden proporcionar un espacio para que todos hablen sobre lo que les molesta. <\/span><\/span><\/span>Pero, tambi\u00e9n, para tener en cuenta las pr\u00f3ximas fechas l\u00edmite. <\/span><\/span><\/span>O para debatir si la lista de tareas es realista o no.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span>Mant\u00e9n abiertas las l\u00edneas de comunicaci\u00f3n para que el equipo pueda apoyarse entre s\u00ed<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Busca la mejor forma del trabajo. <\/span><\/span><\/span>Y busca, tambi\u00e9n, c\u00f3mo RR.HH. <\/span><\/span><\/span>puede gestionar las expectativas que se les ha impuesto.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Delega algunas tareas a la tecnolog\u00eda<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Un software de recursos humanos, como Cezanne HR, tambi\u00e9n ofrece capacidades de autoservicio. <\/span><\/span><\/span>Esto permite a los empleados acceder y actualizar su informaci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>Y hace que los gerentes puedan liderar sus equipos de manera m\u00e1s efectiva.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span>Liberados de cargas administrativas necesarias, los profesionales de RR.HH. <\/span><\/span><\/span>pueden presentarse en los aspectos estrat\u00e9gicoss m\u00e1ss de su funci\u00f3n<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Y, por tanto, agregar valor real al negocio.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Invierta en el desarrollo de los recursos humanos<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

Las personas que se sienten preparadas para hacer su trabajo tienen menos probabilidad de sufrir estr\u00e9s o ansiedad. <\/span><\/span><\/span>Y son capaces de hacer frente mejor a los desaf\u00edos que se les presentan. <\/span><\/span><\/span>No se trata solo de habilidades t\u00e9cnicas. <\/span><\/span><\/span>Se trata tambi\u00e9n de ayudar a las personas a mejorar su capacidad para:<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  • gestionar su carga de trabajo<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • influir en los dem\u00e1s<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • recuperarse de los contratiempos<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n
  • desarrollar su resiliencia.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    RRHH suele estar tan ocupado gestionando el desarrollo de los dem\u00e1s, que se olvida prestar atenci\u00f3n al suyo propio.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span>Aseg\u00farese de que su equipo de recursos humanos tambi\u00e9n participe en evaluaciones formales peri\u00f3dicas<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Y que mantiene conversaciones informales de desempe\u00f1o. <\/span><\/span><\/span>De esta manera ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil que puedas identificar sus necesidades de desarrollo. <\/span><\/span><\/span>Y, por supuesto, discutir la mejor forma de desarrollar sus niveles de habilidad.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Fomenta el tiempo libre<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

    Descansar lo suficiente es mejorar no solo para el bienestar personal sino tambi\u00e9n para la organizaci\u00f3n. <\/span><\/span><\/span>Las personas son m\u00e1s productivas y est\u00e1n m\u00e1s motivadas despu\u00e9s de un descanso reparador. <\/span><\/span><\/span>Reservar las vacaciones anuales con antelaci\u00f3n proporciona algo l\u00fadico en lo que esperar. <\/span><\/span><\/span>Genera expectativas positivas que pueden ayudar a aliviar la presi\u00f3n que genera el trabajo.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Aseg\u00farese de que su equipo de RR.HH. <\/span><\/span><\/span>se toma un respiro<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Es decir que, tienen tiempo libre de cuando en cuando. <\/span><\/span><\/span>Esto tambi\u00e9n genera el beneficio adicional de reducir la probabilidad de que haya que gestionar con urgencia una avalancha de solicitudes de vacaciones al final del a\u00f1o. <\/span><\/span><\/span>Ya sabes, un momento en el que a todos les entra la prisa por utilizar sus pendientes. <\/span><\/span><\/span>Y que, desde luego, no ayuda a gestionar el estr\u00e9s en RRHH.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    Prioriza el bienestar<\/span><\/span><\/span><\/span><\/h3>\n

    Los trabajadores de recursos humanos est\u00e1n preocupados por la salud y el bienestar de la fuerza laboral. <\/span><\/span><\/span>Pero, casi nunca tienen en cuenta el suyo propio.\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/span>Los recursos humanos deben<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> moldear los comportamientos que desean fomentar dentro de la empresa. <\/span><\/span><\/span>Y, deben <\/span><\/span><\/span><\/span>predicar con el ejemplo, mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong> . <\/span><\/span><\/span>Si tu organizaci\u00f3n favorece formas flexibles de trabajo u ofrece beneficios de bienestar, aseg\u00farate de que el entorno de RR.HH. <\/span><\/span><\/span>tambi\u00e9n los est\u00e9 utilizando.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Se acaban las vacaciones de verano. Aunque es posible que las personas que trabajan en el entorno de Recursos Humanos presenten niveles de estr\u00e9s similares a los del mes de mayo. Un estr\u00e9s motivado, principalmente, por las preocupaciones asociadas al […]<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":63148,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[787],"tags":[],"class_list":{"0":"post-63508","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-rrhh-general","8":"cz_entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nC\u00f3mo gestionar el estr\u00e9s en RRHH - Cezanne HR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este post te mostramos c\u00f3mo gestionar el estr\u00e9s en RRHH. 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