{"id":72541,"date":"2023-01-19T09:17:50","date_gmt":"2023-01-19T09:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/cezannehr.com\/?p=72541"},"modified":"2023-01-19T09:19:29","modified_gmt":"2023-01-19T09:19:29","slug":"rrhh-puede-hacer-mas-liviana-la-cuesta-de-enero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cezannehr.com\/es\/hr-blog\/2023\/01\/rrhh-puede-hacer-mas-liviana-la-cuesta-de-enero\/","title":{"rendered":"RRHH puede hacer m\u00e1s liviana la cuesta de enero"},"content":{"rendered":"

A\u00f1o nuevo, nuevos horizontes, nuevas oportunidades\u2026 Seguro que has o\u00eddo miles de veces el t\u00f3pico de que el inicio del a\u00f1o es un tiempo de reinvenci\u00f3n y esperanza. Pero, la verdad es que, enero es uno de los meses m\u00e1s \u201csombr\u00edos\u201d del a\u00f1o. La cuesta de enero se ve con demasiada pendiente al menos, hasta el d\u00eda 31.<\/strong><\/p>\n

La combinaci\u00f3n de un tiempo fr\u00edo, d\u00edas grises y cortos, la \u201ccrisis\u201d postvacacional y las deudas derivadas de las compras navide\u00f1as<\/a>, converge en la tradicional cuesta de enero. Y, desde luego, para m\u00ed, tiene todo el sentido del mundo.<\/p>\n

\"cuesta<\/p>\n

Sin embargo, no todo es lo que parece…<\/p>\n

Seg\u00fan la RAE, la cuesta de enero es el per\u00edodo de dificultades econ\u00f3micas que coincide con este mes a consecuencia de los gastos extraordinarios hechos durante las fiestas de Navidad.<\/p>\n

Y, aunque, no cabe duda de que todos podemos sentirnos algo desanimados y con poca energ\u00eda despu\u00e9s de las fiestas.<\/a>O, incluso, con problemas econ\u00f3micos para llegar a fin de mes. Lo cierto es que la cuesta de enero est\u00e1 cada vez m\u00e1s interiorizada. Y, por ende, pasa m\u00e1s desapercibida. Ahora bien, esto no significa que la cuesta de enero pueda ignorarse.<\/p>\n

La cuesta de enero puede no existir, pero no debes ignorarla<\/h3>\n

El hecho de tenerlo interiorizado no significa que el primer mes del a\u00f1o no sea duro para la gente. Generalmente todos estamos un poco m\u00e1s bajos de moral en enero. Y, este a\u00f1o no va a ser diferente. Imag\u00ednate:\u00a0 la subida del coste de la vida, la crisis energ\u00e9tica, o, incluso, el mero hecho de estar en pleno invierno puede hacer que los empleados acusen m\u00e1s el agotamiento, el estr\u00e9s o, los problemas relacionados con la salud mental.<\/p>\n

As\u00ed que, con el bienestar y la productividad de los empleados, potencialmente en juego, \u00bfQu\u00e9 puede hacer RRHH para ayudar a superar estos momentos dif\u00edciles?<\/p>\n

– Promover los encuentros informales con los compa\u00f1eros<\/h3>\n

Anima a tus empleados a reservar algo de tiempo para ponerse al d\u00eda sobre asuntos no relacionados con el trabajo. Esto ayudar\u00e1 a subir la moral de los empleados. Y les proporcionar\u00e1 algunos de esos beneficios sociales que podr\u00edan estar echando en falta.<\/p>\n

Adem\u00e1s, las conversaciones informales no tienen por qu\u00e9 limitarse al propio equipo. Las reuniones presenciales o virtuales entre \u00e1reas pueden ayudar a fortalecer las relaciones en el lugar de trabajo, especialmente si son muchos los empleados que trabajan en remoto o fuera de la empresa. Si empiezas a hacerlo a principios de a\u00f1o, rebajar\u00e1s la pendiente de la cuesta de enero.<\/p>\n

– Fomentar la reserva de vacaciones<\/h3>\n

Asegurarse de que el software de RR.HH. actualiza los d\u00edas pendientes de vacaciones<\/a>. Enviar esta informaci\u00f3n a la plantilla es una manera f\u00e1cil de vencer la tristeza. Y, tambi\u00e9n es una forma de darle a la gente un aliciente. La posibilidad de ausentarse del trabajo para reponer fuerzas, y disfrutar de unas vacaciones, aunque sean cortas, puede ser justo lo que necesitan algunos empleados para cargarse de nuevo de energ\u00eda.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

– Repartir positividad por doquier<\/h3>\n

Los managers deben impulsar a su gente con comentarios positivos cuando proceda. Deben hacerlo siempre, es decir, durante todo el a\u00f1o. Pero, hacerlo en enero puede ser especialmente beneficioso.<\/p>\n

Asegurarse de que la gente se siente valorada y reconocida puede cambiar, por completo, su actitud frente al trabajo. Por ello, anima a los managers y jefes de equipo de tu organizaci\u00f3n a ser m\u00e1s positivos, especialmente, durante este per\u00edodo. Recalcar la manera en la que el trabajo individual contribuye al conjunto del equipo o, incluso, de la organizaci\u00f3n, es otra forma sencilla, pero muy eficaz de implicar a las personas. Ya sabes, hacerles saber que son importantes y no solo \u201cuna pieza m\u00e1s de la m\u00e1quina\u201d.<\/p>\n

– Mantener un di\u00e1logo abierto sobre la salud mental<\/h3>\n

Es normal sentirse un poco deprimido. Especialmente en un momento en el que estamos saturados de noticias negativas. La salud mental se ha convertido, con raz\u00f3n, en una prioridad para muchas organizaciones. Y, es importante que esta concienciaci\u00f3n se mantenga a lo largo de todo el a\u00f1o, no solo durante el mes de enero.<\/p>\n

Aprovecha el debate, en torno a la cuesta de enero para hablar sobre salud mental con la plantilla. Tambi\u00e9n es un buen momento para reconsiderar las estrategias de la empresa en materia de salud y bienestar. Eval\u00faa desde la recopilaci\u00f3n de los recursos e informaci\u00f3n que incluyes en el portal de RRHH<\/a>, hasta la posibilidad de incorporar la concienciaci\u00f3n sobre salud mental en la formaci\u00f3n de los managers, si es que, a\u00fan no lo has hecho. Incluso, qui\u00e9n sabe, si introducir la figura del \u201csocorrista de la salud mental\u201d, podr\u00eda ser una buena idea, \u00bfno te parece?<\/p>\n

Por supuesto, estas cosas llevan su tiempo. Y no se resolver\u00e1n de un d\u00eda para otro. Pero la cuesta de enero te puede servir como \u201crecordatorio\u201d para hacer de la salud mental una prioridad. Puedes consultar la informaci\u00f3n que publica la OMS sobre salud mental en el trabajo. Aqu\u00ed te dejo un ejemplo<\/a>.<\/p>\n

– Impulsar la proactividad para luchar contra el Trastorno Afectivo Estacional (TAE)<\/h3>\n

Para algunos empleados, la cuesta de enero puede ser un indicio de un problema mayor. Problema como el Trastorno Afectivo Estacional (TAE). Por supuesto, no puedes alargar las horas de luz en enero. Pero s\u00ed puedes introducir peque\u00f1os cambios que pueden suponer una gran diferencia para los empleados con TAE.<\/p>\n

Apostar por la flexibilidad es una buena manera de empezar.\u00a0Horarios m\u00e1s flexibles y adaptados a las circunstancias personales, o animar a la gente a que disfrute de parte de sus vacaciones durante este per\u00edodo de tiempo puede mejorar la salud mental de los empleados, especialmente, las personas m\u00e1s susceptibles al invierno. Aqu\u00ed tienes m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el TAE y c\u00f3mo afrontarlo<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A\u00f1o nuevo, nuevos horizontes, nuevas oportunidades\u2026 Seguro que has o\u00eddo miles de veces el t\u00f3pico de que el inicio del a\u00f1o es un tiempo de reinvenci\u00f3n y esperanza. 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