{"id":34017,"date":"2014-10-13T13:55:18","date_gmt":"2014-10-13T13:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cezannehr.com\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/"},"modified":"2021-06-16T12:06:26","modified_gmt":"2021-06-16T12:06:26","slug":"desenvolva-resiliencia-cinco-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/","title":{"rendered":"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas"},"content":{"rendered":"<p>Entendida no contexto das rela\u00e7\u00f5es humanas, resili\u00eancia \u00e9 a capacidade individual em passar por situa\u00e7\u00f5es de estresse sem se abalar. Nos ambientes de trabalho, em meio \u00e0s press\u00f5es e cobran\u00e7as, observa-se que uma das maiores dificuldades, principalmente para os menos experientes, \u00e9 lidar com erros e a frustra\u00e7\u00e3o por n\u00e3o ter atingido um objetivo.<\/p>\n<p>Os profissionais de <a title=\"gest\u00e3o de RH\" href=\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-software\/gestao-de-pessoas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gest\u00e3o de RH<\/a>, ou gest\u00e3o de pessoas, t\u00eam alertado para essa caracter\u00edstica, cada vez mais levada em considera\u00e7\u00e3o nos recrutamentos. A gest\u00e3o de pessoal envolve uma mutiplicidade de elementos que devem ser acompanhados e monitorados constantemente.<\/p>\n<p>Compreendida no \u00e2mbito laboral, ser resiliente \u00e9 uma qualidade de fundamental import\u00e2ncia. Funcion\u00e1rios imaturos, que n\u00e3o toleram cr\u00edticas ou corre\u00e7\u00f5es, duram menos tempo nos empregos. A boa not\u00edcia \u00e9 que, como qualquer atributo profissional, a resili\u00eancia pode ser desenvolvida, basta ter aten\u00e7\u00e3o e buscar sempre aprender com as experi\u00eancias, principalmente as adversas. S\u00e3o muitos os caminhos a seguir nesse sentido, mas, resumidamente, cinco dicas s\u00e3o essenciais para o amadurecimento profissional:<\/p>\n<h3>Cultive valores e princ\u00edpios mais elevados<\/h3>\n<p>As pessoas mais compreensivas, que tendem a respeitar os h\u00e1bitos e valores dos outros reagem melhor em momentos adversos. Esta caracter\u00edstica faz toda a diferen\u00e7a quando se est\u00e1 passando por mudan\u00e7as<\/p>\n<h3>Novidades s\u00e3o oportunidades<\/h3>\n<p>Encarar rumos inesperados como chance de crescimento fortalece a imagem do profissional perante a empresa. N\u00e3o temer o novo \u00e9 o primeiro passo rumo \u00e0 progress\u00e3o na carreira.<\/p>\n<h3>Socializar \u00e9 importante<\/h3>\n<p>Criar v\u00ednculos mais profundos com os colegas de trabalho ajuda na hora das dificuldades. Ter pessoas para apoiar quando tudo parece mais dif\u00edcil faz toda a diferen\u00e7a!<\/p>\n<h3>Desenvolva a autoestima<\/h3>\n<p>Quem sabe do que \u00e9 capaz \u2013 e do que n\u00e3o \u00e9 \u2013 responde melhor quando os ventos deixam de soprar a favor. A autoestima na medida certa nos torna mais serenos, melhorando nossa capacidade de planejar o pr\u00f3ximo passo em situa\u00e7\u00f5es desfavor\u00e1veis;<\/p>\n<h3>Procure estabilidade emocional<\/h3>\n<p>Os resilientes sabem que no trabalho sempre v\u00e3o existir altos e baixos. Quem consegue manter o equil\u00edbrio emocional j\u00e1 tem metade do caminho andado para a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Estas dicas, junto aos procedimentos corretos de gest\u00e3o de pessoas, certamente podem ajudar a manter a tranquilidade no ambiente de trabalho, mesmo nas horas dif\u00edceis. A <a title=\" Cezanne HR \" href=\"https:\/\/cezannehr.com\/br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> Cezanne HR<\/a> desenvolve softwares de gest\u00e3o de RH para que sua empresa caminhe tranquila, sem sustos. Conhe\u00e7a nossos produtos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entendida no contexto das rela\u00e7\u00f5es humanas, resili\u00eancia \u00e9 a capacidade individual em passar por situa\u00e7\u00f5es de estresse sem se abalar. Nos ambientes de trabalho, em meio \u00e0s press\u00f5es e cobran\u00e7as, observa-se que uma das maiores dificuldades, principalmente para os menos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1602],"tags":[],"class_list":{"0":"post-34017","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-general-hr-pt","7":"cz_entry"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.3 (Yoast SEO v26.3) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas - Cezanne HR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Saiba como desenvolver sua resili\u00eancia com cinco dicas aqui no blog da Cezanne HR\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Saiba como desenvolver sua resili\u00eancia com cinco dicas aqui no blog da Cezanne HR\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cezanne HR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/CezanneHR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-10-13T13:55:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-16T12:06:26+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sue Lingard\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@CezanneHR\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@CezanneHR\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sue Lingard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sue Lingard\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/person\/00b5b27fd82ec6742800cab5d7cac4b5\"},\"headline\":\"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas\",\"datePublished\":\"2014-10-13T13:55:18+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-16T12:06:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/\"},\"wordCount\":424,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#organization\"},\"articleSection\":[\"General HR\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/\",\"url\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/\",\"name\":\"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas - Cezanne HR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-10-13T13:55:18+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-16T12:06:26+00:00\",\"description\":\"Saiba como desenvolver sua resili\u00eancia com cinco dicas aqui no blog da Cezanne HR\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Software RH\",\"item\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/\",\"name\":\"Cezanne HR\",\"description\":\"Software de Gest\u00e3o de Recursos Humanos\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#organization\",\"name\":\"Cezanne HR\",\"url\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Cezanne_logo_2026_colour.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Cezanne_logo_2026_colour.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Cezanne HR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/CezanneHR\",\"https:\/\/x.com\/CezanneHR\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/cezanne-hr\",\"https:\/\/uk.pinterest.com\/CezanneHR\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/CezanneHR\"],\"legalName\":\"Cezanne HR Limited\",\"contactPoint\":[{\"@type\":\"ContactPoint\",\"telephone\":\"+44-2072022727\",\"contactType\":\"customer service\"},{\"@type\":\"ContactPoint\",\"url\":\"https:\/\/support.cezannehr.com\",\"email\":\"support@cezannehr.com\",\"contactType\":\"customer support\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/person\/00b5b27fd82ec6742800cab5d7cac4b5\",\"name\":\"Sue Lingard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0bdd56755383e931e970a83646ae499daecfc97e68625494e20351086a495b5e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0bdd56755383e931e970a83646ae499daecfc97e68625494e20351086a495b5e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sue Lingard\"},\"description\":\"Sue studied Personnel Management at the London School of Economics before taking on management roles in the travel, recruitment and finally HR software industry. She's particularly interested in how technologies enable HR teams - and the people they support - to work better together.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/cezannehr.com\",\"www.linkedin.com\/in\/suelingard\"],\"worksFor\":\"Cezanne HR\",\"url\":\"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/author\/suelingard\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas - Cezanne HR","description":"Saiba como desenvolver sua resili\u00eancia com cinco dicas aqui no blog da Cezanne HR","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas","og_description":"Saiba como desenvolver sua resili\u00eancia com cinco dicas aqui no blog da Cezanne HR","og_url":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/","og_site_name":"Cezanne HR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/CezanneHR","article_published_time":"2014-10-13T13:55:18+00:00","article_modified_time":"2021-06-16T12:06:26+00:00","author":"Sue Lingard","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@CezanneHR","twitter_site":"@CezanneHR","twitter_misc":{"Escrito por":"Sue Lingard","Tempo estimado de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/"},"author":{"name":"Sue Lingard","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/person\/00b5b27fd82ec6742800cab5d7cac4b5"},"headline":"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas","datePublished":"2014-10-13T13:55:18+00:00","dateModified":"2021-06-16T12:06:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/"},"wordCount":424,"publisher":{"@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#organization"},"articleSection":["General HR"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/","url":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/","name":"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas - Cezanne HR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#website"},"datePublished":"2014-10-13T13:55:18+00:00","dateModified":"2021-06-16T12:06:26+00:00","description":"Saiba como desenvolver sua resili\u00eancia com cinco dicas aqui no blog da Cezanne HR","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/2014\/10\/desenvolva-resiliencia-cinco-dicas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Software RH","item":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Desenvolva sua resili\u00eancia com cinco dicas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#website","url":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/","name":"Cezanne HR","description":"Software de Gest\u00e3o de Recursos Humanos","publisher":{"@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#organization","name":"Cezanne HR","url":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Cezanne_logo_2026_colour.svg","contentUrl":"https:\/\/cezannehr.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Cezanne_logo_2026_colour.svg","width":1,"height":1,"caption":"Cezanne HR"},"image":{"@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/CezanneHR","https:\/\/x.com\/CezanneHR","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/cezanne-hr","https:\/\/uk.pinterest.com\/CezanneHR\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/CezanneHR"],"legalName":"Cezanne HR Limited","contactPoint":[{"@type":"ContactPoint","telephone":"+44-2072022727","contactType":"customer service"},{"@type":"ContactPoint","url":"https:\/\/support.cezannehr.com","email":"support@cezannehr.com","contactType":"customer support"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/person\/00b5b27fd82ec6742800cab5d7cac4b5","name":"Sue Lingard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0bdd56755383e931e970a83646ae499daecfc97e68625494e20351086a495b5e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0bdd56755383e931e970a83646ae499daecfc97e68625494e20351086a495b5e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sue Lingard"},"description":"Sue studied Personnel Management at the London School of Economics before taking on management roles in the travel, recruitment and finally HR software industry. She's particularly interested in how technologies enable HR teams - and the people they support - to work better together.","sameAs":["https:\/\/cezannehr.com","www.linkedin.com\/in\/suelingard"],"worksFor":"Cezanne HR","url":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/hr-blog\/author\/suelingard\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34017\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cezannehr.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}